プリケツの話。
プリケツ＝ぷりっとしたお尻
のことです。
今34歳、今年35歳になる私も、加齢によるあらゆる部分の「垂れ」に無縁ではいられません。
「垂れ」が最も自覚できたのが「お尻」です。
立ったまま、手を後ろに伸ばして、両手でお尻を触ってみましょう。
明らかに垂れています。
オソロシイことです。でも、多少はあらがえる方法があるということで、ちょっと試してみました。
すごーい、引き締まってる(°□°)
ということで、あっさり飛びつく自分。しかし、元来がナマケモノなので、250回とかやりません。1日の回数を覚えているのも面倒くさい。ということで、歯磨きの後、化粧の前に50回×2セット、スクワットを毎日やってみることにしました。
あっさり効果が出る！
触ってすぐにわかるので、効果が触覚で感じられるのもとてもよいです。
しばらく続けて、プリケツめざします。
お尻をキュッとあげるんだい！
