2015-03-09から1日間の記事一覧

さんまさんもやるという健康法をやってみた件。

自分の話

明石家さんまさんは、「練習しないで20kmくらい走ると自分の体の弱いところが分かる」といっているので、私も5km以上走るのは1年ぶり、という状態でハーフマラソン出場しました。