1日1食。
私もこんな感じです。
決して日中食べないわけじゃないけど、しっかり食べるのは夜だけかなぁ。あ、旅行行っちゃうと3食食べますよ。
ちなみに、そんな痩せませんよ。
3食食べても1食での変わりません。
でも、集中力に格段の違いがでる。ちょっと空腹状態のほうが、私の場合すごく仕事が捗るので、選択して食べていないか、つまむくらいにしているだけ。仕事しなくていい日は3食でも2食でも1食でも。
繰り返しますが、そんな痩せませんw
私もこんな感じです。
決して日中食べないわけじゃないけど、しっかり食べるのは夜だけかなぁ。あ、旅行行っちゃうと3食食べますよ。
ちなみに、そんな痩せませんよ。
3食食べても1食での変わりません。
でも、集中力に格段の違いがでる。ちょっと空腹状態のほうが、私の場合すごく仕事が捗るので、選択して食べていないか、つまむくらいにしているだけ。仕事しなくていい日は3食でも2食でも1食でも。
繰り返しますが、そんな痩せませんw