もう40代…の、シングルマザーみなみの日記。
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さんまさんもやるという健康法をやってみた件。
明石家さんまさんは、「練習しないで20kmくらい走ると自分の体の弱いところが分かる」といっているので、私も5km以上走るのは1年ぶり、という状態でハーフマラソン出場しました。