外出自粛が続き、ダイエットの必要性をひしひしと感じる方も増えているという。 私はといえば、そもそも乳飲み子がいる状況でなかなか運動ができないのだけど、産後1ヶ月を過ぎた頃から1日30分、ほぼ欠かさず運動をしている。 ・モムチャンダイエット ・カー…
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